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Charisme

Charisme

Qu’est-ce que le charisme ? Et comment en avoir plus ? J’ai eu envie de faire une petite vidéo sur cette mystérieuse qualité de présence que certains d’entre vous aimeraient développer. Alors voici quelques idées pour vous inspirer et vous amuser un peu. ABONNEZ-VOUS...
Pleine conscience scan corporel

Pleine conscience scan corporel

Pleine Conscience et Performance : scan corporel Voici une autre méditation guidée : celle-ci vous plongera dans une exploration de sensations corporelles. Je vous la propose comme outil pour développer votre contrôle attentionnel, prendre une distance bienveillante...
Pleine conscience et respiration

Pleine conscience et respiration

Exploration pratique: Voici une méditation guidée pour apprivoiser la pleine conscience. Apprendre à rester dans le moment présent, avec une attitude de bienveillance, ce qui permet de désamorcer le jugement intérieur et de transformer sa perception de la réalité....
Hypnose premier pas

Hypnose premier pas

Démystifier l’hypnose : Premier pas concret. L’utilisation des tests de suggestibilités ou de ce qu’on appelle des phénomènes de persuasions sont courant en hypnose de spectacle mais ils s’utilisent très bien en début d’induction hypnotique. Voici une démonstration,...
conférence outils dernière minute

conférence outils dernière minute

Conférence : Outils de dernière minute Un autre extrait de la conférence donnée pour Chœurs sans frontière à Québec, Celui ci est plus en lien avec «Qu’est-ce qu’on fait 5 minutes avant un défi qui nous stress?» ABONNEZ-VOUS À MON INFOLETTRE ET RECEVEZ MES 3...