English video: Clarifying your actions to help you stay in the «Now» during your performance.
What is your goal, in a performing situation is a very important question. Long term, short term, and in the now, are the 3 angles I will explore. Today I start with the actions necessary to plan, to prepare for an optimal performance no matter what your tendencies are when you’re under stress.

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À 5 minutes de votre préparation, il n’est pas trop tard pour reprendre le contrôle. Dans ce mini cours vidéo, je vous donne GRATUITEMENT mes 3 meilleurs trucs pour calmer le stress et monter en confiance pour livrer la performance dont vous serez fier.

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