Voici un chemin simple, concret et accessible pour vous brancher sur vos forces.

Un petit exercice qui utilise «calmer le dialogue intérieur» avec la création d’un espace de centration et l’utilisation de quelques mots clés. En quelques respirations, vous allez faire un court voyage intérieur pour revenir connecté avec votre centre, prêt à donner une performance à la hauteur de votre préparation.

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À 5 minutes de votre préparation, il n’est pas trop tard pour reprendre le contrôle. Dans ce mini cours vidéo, je vous donne GRATUITEMENT mes 3 meilleurs trucs pour calmer le stress et monter en confiance pour livrer la performance dont vous serez fier.

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